上期新疆在線心理咨詢專家的小編為大家介紹了關于怎樣處理好理想和現實的關系的部分內容，本期讓我們一起接著來看看下半部分的精彩內容吧！

小編非常喜歡歌手李健那種獨樂樂。采訪中，他說，他不需要智能手機，也不需要微信，每年頂多和好朋友見面一次。他喜歡健身，他的身材說明了一切；他喜歡看書，他的談吐表明他曾經讀過群書。此外，早上喝咖啡，下午喝茶，有靈感就去創作，有空就去侍弄花草。生活是多么令人羨慕。

三、新疆在線心理咨詢專家分享怎么排除那些不適合自己的理想。

年輕時，什么都想要，總喜歡做加法；中年以后，要學會做減法，堅持少就是多。新疆心理咨詢中心認為，或許：在理想清單上，不需要十個八個那么長，如果能做到，兩三個就夠了；在社交媒體中，不需要交到世界各地的朋友，三五個人就夠了；真實生活中，不必那么多可有可無的推杯換盞和父母里短；在手機APP中，不需要那么多知識支付和學習軟件。擺脫別人眼中的理想，留下內心真正想做的事情，你不僅會收獲自己世界的寧靜，還會有時間和家人好好相處。

新疆在線心理咨詢專家帶大家了解年輕的時候，我們拒絕妥協目標和理想，所以一直在努力提高自己的能力，踮起腳尖伸手，讓自己的能力配得上理想。中年人之后，終于意識到有些事情即使踮著腳也夠不著，精力已經達到了上限，許多能力已經達到了頂峰，別說大幅提升，能夠努力維持不快速下降并不容易。